Joven a los 100. Todas las claves para vivir MÁS y MEJOR
Editorial LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L
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Espanya peninsular
- Editorial LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L
- ISBN13 9788491647577
- ISBN10 8491647570
- Tipus LLIBRE
- Pàgines 304
- Col.lecció VARIOS
- Any Edició 2020
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica
- Audiència General / Comerç
Matèries
Salut I BenestarJoven a los 100. Todas las claves para vivir MÁS y MEJOR
Editorial LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L
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Detalls del llibre
Ser y sentirse joven a los 100 años es hoy una realidad. Con los avances de la medicina preventiva antienvejecimiento, de la que el doctor Ángel Durántez es pionero, podemos poner en marcha un programa de acción que nos lo permita.
En este libro, escrito en colaboración con el periodista Álberto Bravo, nos da consejos de nutrición e información sobre suplementos alimenticios, ejercicios, estrategias para mejorar la calidad del sueño y nuevos recursos como la terapia de optimización hormonal bioidéntica o los aportes de la nanotecnología. Porque la salud es un continuum, un programa para siempre y no algo puntual, es por lo que hay que saber cuidarse día a día para vivir más y vivir mejor.