Come rico, come sano
Editorial ARCOPRESS PRODUCCIONES SL
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Espanya peninsular
- Editorial ARCOPRESS PRODUCCIONES SL
- ISBN13 9788417057787
- ISBN10 8417057781
- Tipus LLIBRE
- Pàgines 176
- Col.lecció Cocina, dietética y nutrición #
- Any Edició 2019
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica
Matèries
Nutrició-alimentacióCome rico, come sano
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Detalls del llibre
¡BIENVENIDOS AL MUNDO DELICIOSO Y SALUDABLE DE INÉS BASTERRA! Con un estilo propio y auténtico a la hora de cocinar, agudizando el ingenio y acudiendo a la despensa más natural, Inés crea recetas para el día a día, siempre saludables, sabrosas y sin renunciar a nada. Olvídate de la lechuga y la pechuga de pollo o de aquellos productos exóticos que son difíciles de encontrar en el mercado. O del bombardeo sobre información nutricional y terminologías imposibles de entender, producto de modas pasajeras. Comer sano y saludable se basa en cambiar algunos conceptos y organizarse utilizando comida real donde predominan las legumbres, los cereales, las frutas y verduras, y las grasas más saludables. Así de fácil. Lo primero será tener los ingredientes adecuados en tu despensa, luego organizarte mediante el batch cooking o meal-prep y, por último, echarle un poco de imaginación. ¡Y a disfrutar como locos redescubriendo la pasión por la cocina más natural!