Los cuatro pilares de la salud. El plan para relajarse, comer, dormir y moverse mejor
Editorial TERAPIAS VERDES
Enviament gratuït a partir de 19€
Espanya peninsular
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- Editorial TERAPIAS VERDES
- ISBN13 9788416972487
- ISBN10 8416972486
- Tipus LLIBRE
- Pàgines 240
- Col.lecció Terapias Únicos #
- Any Edició 2018
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica
Matèries
Salut I BenestarLos cuatro pilares de la salud. El plan para relajarse, comer, dormir y moverse mejor
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Detalls del llibre
Una guía tan revolucionaria como simple para vivir saludablemente que ha sido el gran éxito editorial de salud en Renio Unido.
El plan de los cuatro pilares presenta soluciones sencillas y de sentido común para aprender a relajarse, a comer, a dormir y a moverse adecuadamente. Con pequeños cambios y metas fácilmente realizables, cualquiera podrá vivir con salud y aislarse de la mayoría de las enfermedades.
No es cuestión de hacerlo bien en uno solo de los pilares. Se necesita el equilibrio adecuado entre estos cuatro pilares para vivir en plenitud.