Entrenamiento de la fuerza y la resistencia
Editorial FORMACION ALCALÁ
Espanya peninsular
- Editorial FORMACION ALCALÁ
- ISBN13 9788491764731
- ISBN10 8491764739
- Tipus LLIBRE
- Pàgines 232
- Any Edició 2017
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica
Matèries
EsportsEntrenamiento de la fuerza y la resistencia
Editorial FORMACION ALCALÁ
Espanya peninsular
Detalls del llibre
Los deportes de carácter intermitente son aquellos en los que a fases de elevada intensidad les siguen otras de más baja intensidad o incluso de descanso.
Es bien conocida la importancia de la fuerza y la resistencia en el entrenamiento deportivo, si bien en muchos deportes tiene una clara mayor relevancia una de las dos. Sin embargo, en los deportes intermitentes se hace imprescindible preparar ambas cualidades físicas a lo largo de numerosos periodos de la planificación. El profundo conocimiento de ambas cualidades, así como de sus posibles efectos al interrelacionarse, de las características comunes de los deportes intermitentes especialmente en la manifestación de la fuerza y la resistencia cuando se realizan acciones explosivas de una forma prolongada, será imprescindible para la óptima preparación de los jugadores.