Mindfulness. Libro de actividades para concentrarse
Editorial EMPRESA ACTIVA
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Espanya peninsular
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- Editorial EMPRESA ACTIVA
- ISBN13 9788492921492
- ISBN10 8492921498
- Tipus LLIBRE
- Pàgines 96
- Col.lecció EMPRESA ILUSTRADO #
- Any Edició 2016
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica
Matèries
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Detalls del llibre
• De la misma autora de Mindfulness eficaz, llega el complemento ideal a ese libro.
• Un libro de actividades práctico para el estrés cotidiano.
Este libro de actividades de pequeño formato es ideal para llevar consigo y para ser aplicado en cualquier momento de estrés o cuando necesitamos relajarnos y concentrarnos en algún tema específico.
Con actividades diseñadas especialmente para ayudar a nuestra mente a enfocarse de lo que le interesa y abstraerse de las distracciones innecesarias.