100 recetas sabrosas para estimular el cuerpo y la mente...

Nuestros antepasados conocian el poder curativo de los alimentos naturales y se basaban en ellos para tratar todo tipo de enfermedades. Solo ahora, siglo despues, las investigaciones han comenzado a confirmar que los beneficios terapeúticos de los alimentos realmente se pueden demostrar cientificamente.
100 alimentos que curan te ayudará a conocer las numerosas propiedades medicinales que se encuentran en las frutas, los vegetales, los granos, las legumbres, los frutos secos, las semillas, ñlas hierbas aromaticas y las especias y aprenderas cuales de estos alimentos són útilies para determinadas enfermedades. Cada sección incluye los alimentos mas destacables y ofrece información practica y fiable, además de sugerir recetas sencillas y deliciosas. Una lista con su contenido de nutrientes y simbolos para destacar de un solo vistazo sus principales propiedades curativas complementan la entrada. Tanto si quieres potenciar tu salud como aliviar los sintomas de una enfermedad en particular, este libro tiene todos los secretos para mantenerse sano