Alimentación consciente
Editorial EDITORIAL SIRIO, S.A.
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Espanya peninsular
- Editorial EDITORIAL SIRIO, S.A.
- ISBN13 9788478089482
- ISBN10 8478089489
- Tipus LLIBRE
- Pàgines 168
- Col.lecció NUTRICION #
- Any Edició 2014
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica
Alimentación consciente
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Detalls del llibre
Con su estilo claro y desenfadado, Powell nos introduce en el mundo de la alimentación consciente, mostrándonos lo que conviene comer y lo que debemos evitar. Nos dice cómo seguir una dieta equilibrada y divertida, una dieta que pueda adaptarse a la casa, al trabajo, a la playa y a los viajes. Lo importante es adquirir buenos hábitos, sanos y placenteros, alimentarnos sin sufrir, sin sentirnos "a dieta" y sin llamar la atención socialmente. Nos dice que tan importante o más que elegir los alimentos saludables es combinarlos adecuadamente. Una dieta ecológica pero mal combinada puede causar muchas molestias y problemas de salud, mientras que si combinamos correctamente los alimentos tendremos una buena digestión, una correcta asimilación, una adecuada evacuación intestinal y una desintoxicación continuada. Además, alcalinizaremos el organismo y evitaremos la inflamación, el dolor y las enfermedades degenerativas.