Entrenamiento de fondo para mujeres
Editorial LIBROS CUPULA
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Espanya peninsular
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- Editorial LIBROS CUPULA
- ISBN13 9788448018801
- ISBN10 844801880X
- Tipus LLIBRE
- Pàgines 252
- Col.lecció Deportes #
- Any Edició 2014
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica
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Detalls del llibre
La palabra "fondo" tiene infinidad de significados, pero el principal es la capacidad de la corredora para resistir un esfuerzo físico de larga duración y mantenerlo durante el mayor tiempo posible. En este libro se exponen, de forma clara y asequible, las prácticas más importantes e innovadoras que se emplean actualmente en el entrenamiento de fondo específico para mujeres, teniendo en cuenta sus características diferenciales y los distintos aspectos que pueden influir en este: fisiológicos, psicológicos, físicos...
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