David Servan-Schreiber, psiquiatre, pioner de les ciències neurocognitives, proposa nous mètodes per aliviar els mals quotidians sense passar pel gabinet del psiquiatre ni pel farmacèutic. Servan-Schreiber presente set mètodes naturals per curar la depressió i l´ansietat, tots basats en els propis mecanismes d´autocuració del cervell. Un llibre molt assequible, destinat tan a professionals com al públic en general.