Vencer la ansiedad. Una guía práctica para pacientes y terapeutas
Editorial EDICIONES PAIDOS IBERICA, S.A.
Espanya peninsular
- Editorial EDICIONES PAIDOS IBERICA, S.A.
- ISBN13 9788449313448
- ISBN10 8449313449
- Tipus LLIBRE
- Pàgines 184
- Col.lecció SABERES COTIDIANOS #37
- Any Edició 1970
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica
Matèries
Creixement PersonalVencer la ansiedad. Una guía práctica para pacientes y terapeutas
Editorial EDICIONES PAIDOS IBERICA, S.A.
Espanya peninsular
Detalls del llibre
La ansiedad, en sus múltiples manifestaciones (fobia, pánico, ansiedad generalizada, etc.), no se limita a una serie de síntomas fisiológicos agobiantes o una conducta más o menos alterada, sino que incluye también pensamientos y sentimientos repetitivos, fatalistas, descontrolados y casi siempre sorprendentes que relegan a la persona a un plano de incomprensión, indefensión y dolor. Son precisamente estos pensamientos y sentimientos los que, de forma errónea, introducen al sujeto en su propia espiral ansiosa, pero a la vez los que lo pueden sacar de ésta.
El presente libro explica las particularidades de la ansiedad haciendo hincapié en lo que la persona piensa y siente cuando se halla sometida a un proceso ansioso, describiendo sus estados cognitivos y emocionales característicos a la vez que proponiendo alternativas para pensar y sentir sin sufrimiento, alcanzando así el equilibrio psíquico.