A todos nos cuesta mantener una actitud positiva a veces. En estelibro, El arte de sentirse mejor, Matilda Heindow, ilustradoray autora de la c?lebre cuenta de Instagram @crazyheadcomics, hace unrecorrido desde su primera terapia en momentos de dificultad hasta eld¡a en que volvi¢ a despertarse con alegr¡a en el coraz¢n, paraense¤arnos las t?cnicas, herramientas y formas de pensar que realmente la ayudaron.

De la mano de este libro aprender s atransformar tus pensamientos negativos y ponerlos de tu parte,reconocer los h bitos que te llevan a una espiral de negatividad ygestionar los sentimientos dif¡ciles para dar cabida a otros m spositivos. Adem s,

te servir  de recordatorio de que debescuidarte como a un tesoro, porque lo eres.