Lesiones del corredor
Editorial LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L
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Espanya peninsular
- Editorial LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L
- ISBN13 9788490605011
- ISBN10 8490605017
- Tipus LLIBRE
- Pàgines 360
- Any Edició 2017
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica
- Audiència General / Comerç
Matèries
EsportsLesiones del corredor
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Detalls del llibre
Prólogo de Chema Martínez.
Ángel de la Rubia no es solo uno de los especialistas en podología deportiva más importantes, sino que él mismo es corredor y responsable del área de podología del Maratón Popular de Madrid, que se celebra cada año en primavera.
En este libro práctico y avalado por atletas de renombre, como Chema Martínez, nos explica de qué manera podemos prevenir y curar las temidas lesiones provocadas por el running.
-Plantillas para el pie, la cenicienta del cuerpo
-Cómo elegir el material deportivo
-La mujer corredora
-Fascitis plantar
-Entrenamiento para principiantes y avanzado
-Síndrome isquiotibial
-Trocanteritis
Manual para prevenir y curar los problemas del running