100 factores que pueden aumentar o reducir tu capacidad mental

En los últimos años, mucha gente se ha dado cuenta de que es preciso ejercitar el cerebro para evitar que envejezca antes de tiempo. En este libro descubrirás que existen muchas maneras de estimular la inteligencia y mejorar la memoria. Aunque los genes son importantes, hay una serie de factores que influyen notablemente en la vida de tu cerebro. Entre ellos se encuentran:

Vida en pareja: + 2 puntos Falta de sueño: - 3 puntosTomar café: + 0.5 puntos Soledad: - 2 puntosNutrición: + 5 puntos Tabaco: - 3 puntos
Este libro, mitad manual de psicología, mitad obra de autoayuda, te permitirá desarrollar todo tu potencial intelectual. ¡Adelante!, no te vas a convertir en un nuevo Einstein, pero aprenderás a sacar el máximo rendimiento de tu talento.

Stephen Pincock es redactor de la revista The Scientist, colaborador especializado en temas científicos del Financial Times Magazine y autor de Codebreaker (El descifrador de códigos). Es bioquímico y un conocido periodista científico, y sus obras han aparecido en publicaciones del Reino Unido, Estados Unidos y Australia en los últimos 12 años.