La dieta Smart
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- Editorial EDITORIAL AMAT
- ISBN13 9788497354011
- ISBN10 849735401X
- Tipus LLIBRE
- Pàgines 208
- Col.lecció SALUD-ALIMENTACION #
- Any Edició 2012
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica amb solapes
Matèries
Dietètica I NutricióLa dieta Smart
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Detalls del llibre
Descubra cómo gozar de una buena salud, con el programa que sigue los descubrimientos de HARVARD para perder peso de forma eficaz y saludable, basado en la dieta mediterránea.
Un libro sobre dieta, nutrición, pérdida y mantenimiento del peso corporal, basado en los descubrimientos científicos de HARVARD sobre el índice glicémico y la carga glicémica. Se centra en alimentos específicos de la dieta mediterránea. A diferencia de muchas dietas de moda, que después se ha comprobado que son perjudiciales para la salud, este libro propone los beneficios de una dieta sana, duradera y manteniendo el peso ideal. Se ha demostrado que con la dieta SMART no se pasa hambre y es fácil de seguir. Las recetas son simples y con alimentos fáciles de conseguir en el mercado.
El libro profundiza en las investigaciones de Harvard sobre salud, índice glicémico y su relación directa con el peso.
Prólogo del Dr. Walter Willett, catedrático de la Harvard School of Public Health.
Matèries
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