Es evidente que las condiciones ambientales determinan en gran medida la esperanza de vida de una población. Sabemos que la disponibilidad de agua potable, el desarrollo de la medicina, una alimentación saludable, una vida activa y un nivel controlado de estrés ayudan a vivir más y mejor. Pero también sabemos que todo ello no nos hace inmortales. ¿Por qué envejecemos? ¿Podremos en el futuro, con la ayuda de la ciencia y la tecnología, evitar o retrasar el envejecimiento? Aunque estas cuestiones nos preocupan, las preguntas que seguramente nos planteamos más a menudo son qué podemos hacer –o qué vale la pena hacer– para vivir más años y cuál es el precio que debemos pagar por ello. Este libro ofrece una descripción clara de los cambios biológicos que se producen en los organismos vivos con el paso del tiempo y explica por qué tiene lugar el deterioro que provoca el envejecimiento. Además propone, de forma razonada y con los conocimientos científicos actuales, qué podemos hacer para envejecer más lentamente, para vivir más y mejor.