Introducció a mindfulness
Editorial LABUTXACA
Enviament gratuït a partir de 19€
Espanya peninsular
Espanya peninsular
- Editorial LABUTXACA
- ISBN13 9788499306902
- ISBN10 849930690X
- Tipus LLIBRE
- Pàgines 218
- Col.lecció labutxaca #
- Any Edició 2013
- Idioma Català
- Encuadernació Rústica
Matèries
MindfulnessIntroducció a mindfulness
Editorial LABUTXACA
-5% dte. 9,95€
9,46€
Estalvia 0,50€
No disponible, consulti disponibilitat
Enviament gratuït a partir de 19€
Espanya peninsular
Espanya peninsular
Detalls del llibre
MINDFULNESS
Una guia pràctica de Tessa Watt…et dóna les claus que t'ajudaran a apreciar la vida en lloc d'angoixar-te pel dia a dia. Hi trobaràs consells efectius i casos pràctics que t’aproparan al camí de la felicitat i el benestar. Et permetrà estar més centrat i alliberar-te de la sensació d'estrès.
REDUEIX L'ANSIETAT
i domina les teves emocions amb major eficàcia
VIU EL MOMENT
i deixa de banda els pensaments negatius
DESCOBREIX QUÈ ÉS EL QUE ET FA FELIÇ
i com alliberar-te amb més facilitat del mal humor
SEGUEIX UN RITME PAUSAT
i troba la teva pròpia font de calma