Gimnasia para gente mayor
Editorial OCEANO/AMBAR
Enviament gratuït a partir de 19€
Espanya peninsular
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- Editorial OCEANO/AMBAR
- ISBN13 9788475560694
- ISBN10 8475560695
- Tipus LLIBRE
- Pàgines 166
- Col.lecció MENTE, CUERPO Y ESPIRITU
- Any Edició 2010
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica
Matèries
GerontologiaGimnasia para gente mayor
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Detalls del llibre
Tener una edad avanzada no debe impedirnos hacer ejercicio. Durante la madurez podemos seguir disfrutando de nuestro cuerpo y mejorar nuestra motricidad y forma física sin correr riesgos.
Casi todas las personas mayores poseen aún un gran potencial físico, pero, en muchos casos, desconocen sus propias posibilidades. ¿Cómo se puede desarrollar la capacidad física de la gente mayor? Las autoras de este libro proponen una serie de ejercicios expresamente concebidos para revitalizar el cuerpo y vivir con optimismo la edad de oro de la vida.