Estoy ex-tresada. Cómo dejar atrás el estrés. Manual práctico para mujeres
Editorial LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L
Espanya peninsular
- Editorial LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L
- ISBN13 9788491641025
- ISBN10 8491641025
- Tipus LLIBRE
- Pàgines 232
- Any Edició 2017
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica
- Audiència General / Comerç
Matèries
Stress / RelaxacióEstoy ex-tresada. Cómo dejar atrás el estrés. Manual práctico para mujeres
Editorial LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L
Espanya peninsular
Detalls del llibre
Ser mujer no solo no te libra del tremendo estrés de vivir en un mundo masculino, sino que añade causas y manifestaciones específicas a este problema diario: competir con los hombres profesionalmente, tener que estar siempre atractiva, ser madre... Para lograr dejarlo atrás necesitas mirarlo con un nuevo enfoque: la ecología de ser mujer.
ConceiÇao Espada te ofrece herramientas para conocer tu arquetipo femenino, tu sensibilidad al estrés emocional y la forma más eficaz de enfrentarte a él.
Este libro te enseña a:
- Reconocer los síntomas de cada tipo de estrés
- Descubrir tu arquetipo energético y aprender a manejarlo
- Realizar los ejercicios que ayudan a tu bienestar
- Mejora la relación contigo misma y con tu pareja
- Aprender de los testimonios de otras mujeres que lograron dejarlo atrás
Cómo dejar atrás el estrés. Manual práctico para mujeres