Elogio de la lucidez. Liberarse de las falsas ilusiones que nos impiden ser felices
Editorial EDITORIAL KAIROS, S.A.
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Espanya peninsular
- Editorial EDITORIAL KAIROS, S.A.
- ISBN13 9788499885421
- ISBN10 849988542X
- Tipus LLIBRE
- Pàgines 216
- Col.lecció Psicología #
- Any Edició 2017
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica amb solapes
Matèries
Creixement PersonalElogio de la lucidez. Liberarse de las falsas ilusiones que nos impiden ser felices
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Detalls del llibre
La felicidad parece el nuevo Grial de nuestra época. Cuanto más la buscamos, más difícil de alcanzar parece. Y es que la mayoría de nosotros buscamos una felicidad idealizada, imposible de conseguir, una vida sin sufrimiento, emociones siempre positivas, una autoestima firme y un desarrollo personal constante; espejismos que nos vuelven tristemente egocentrados y nos hacen perder de vista lo esencial: la posibilidad de ser felices a pesar de las vicisitudes de la vida.
Ilios Kotsou nos invita a compartir la lucidez capaz de desbaratar esas ideas ingenuas y descubrir las condiciones de una verdadera felicidad. Con inteligencia y humor nos explica cómo una consciencia clarividente nos abre a la tolerancia, a la dulzura y a una comprensión más profunda de nuestras emociones. Se trata de aceptar nuestra vulnerabilidad como un tesoro, y descubrir en uno mismo una alegría perdurable, sostenida por la belleza y el valor real de nuestras vidas.
Ilios Kotsou es experto en temas de inteligencia emocional y mindfulness por la Universidad Libre de Bruselas, la Louvain School of Management y la Universidad de Savoya. Ha cofundado la asociación Émergences, que financia proyectos de solidaridad, y publicado numerosas obras, como Acción y meditación: cambiarse a sí mismo para cambiar el mundo (Kairós), Petit cahier d?exercices d?intelligence émotionnelle y Pleine conscience et acceptation: les thérapies de la troisième vague.
«Una obra alegre, llena de frescura y repleta de una energía contagiosa que nos alegrará el corazón y movilizará el espíritu.»
CHRISTOPHE ANDRÉ
1. Un libro que replantea la psicología positiva y la autoayuda.
2. Uno de los autores de mayor proyección en el mundo francófono.
3. Con colaboraciones de Christophe André y Matthieu Ricard.