El reloj metabólico. Acelera tu metabolismo y pierde peso fácilmente
Editorial EDICIONES OBELISCO, S.A.
Espanya peninsular
- Editorial EDICIONES OBELISCO, S.A.
- ISBN13 9788491113942
- ISBN10 8491113940
- Tipus LLIBRE
- Pàgines 176
- Col.lecció Salud y vida natural #
- Any Edició 2018
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica
Matèries
Nutrició-alimentacióEl reloj metabólico. Acelera tu metabolismo y pierde peso fácilmente
Editorial EDICIONES OBELISCO, S.A.
Espanya peninsular
Detalls del llibre
Qué te parecería si supieras exactamente cómo eliminar esa indeseable grasa sobrante de tu cuerpo, evitando que reaparezca? Imagina que puedes pasar de todas las dietas y conseguir el saludable cuerpo delgado que te gustaría. ¿Y si pudieras sentirte tan motivado, tan saludable y lleno de energía que te pareciera realmente que te sobra una hora cada día? Pues es posible y Julie Rennie te explica cómo lograrlo en El Reloj Metabólico. El Reloj Metabólico te mostrará: • Cómo perder peso fácilmente, incrementando la energía, mientras te mantienes saludable y motivado. • De qué manera hay que comer para perder peso, con unas 100 recetas que incluyen la lista de la compra y la planificación de los menús. • Saber un poco acerca de cómo se puede perder peso mientras se duerme. • Qué comidas se pueden comer y cuándo se acelera el metabolismo. • Cómo transformar la mente y el cuerpo en 21 días de reto para cambiar la higiene de vida.
Julie Renie fue la primera corredora de fondo galardonada por el Instituto Australiano de Deporte. Sin embargo, a medida que se acercaba a la edad madura, comenzó a cuidar menos su alimentación, a sentirse desmotivada y a ganar peso lentamente. En esa etapa descubrió que las dietas no le servían, sino que lo que podía permitirle mejorar su vida y perder peso era un estilo de vida saludable. Durante los últimos 10 años ha acompañado a cientos de personas que deseaban perder peso y construir una vida más saludable, entre las que se encuentran la atleta olímpica Kate Smyth o el actor Dave Hughes.