El poder sanador del mindfulness.Una nueva manera de ser. Libro III
Editorial EDITORIAL KAIROS, S.A.
Vols recollir-ho a la llibreria?
Espanya peninsular
- Editorial EDITORIAL KAIROS, S.A.
- ISBN13 9788499887012
- ISBN10 8499887015
- Tipus LLIBRE
- Pàgines 384
- Col.lecció Psicología #
- Any Edició 2019
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica
- Audiència General / Comerç
Matèries
MindfulnessEl poder sanador del mindfulness.Una nueva manera de ser. Libro III
Editorial EDITORIAL KAIROS, S.A.
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Espanya peninsular
Detalls del llibre
El poder sanador del mindfulness nos muestra el modo como el cultivo del mindfulness logra remodelar la relación que mantenemos con nuestro cuerpo y nuestra mente. Kabat-Zinn resume nuestros conocimientos actuales sobre la neuroplasticidad y el cerebro, cómo afecta el mindfulness a nuestra biología y la salud y qué puede enseñarnos a la hora de afrontar los desafíos de la vida.
Publicado originalmente como las partes quinta y sexta de La práctica de la atención plena, este libro ha sido revisado y puesto al día por el autor. Si estás interesado en aprender más acerca de cómo la manera de ser del mindfulness contribuye a nuestra curación física y emocional, entonces te conviene este libro personal y ?como dice el doctor Andrew Weil? también «profundamente optimista, fundamentado en la buena ciencia y repleto de recomendaciones prácticas para avanzar en la dirección correcta», de la mano de uno de los pioneros del movimiento mindfulness.
Jon Kabat-Zinn es profesor emérito de Medicina, fundador del protocolo MBSR y del Centro de Mindfulness para la Medicina, la Salud y la Sociedad de la Escuela Médica de la Universidad de Massachusetts. Ha escrito numerosos libros, como su revolucionario Vivir con plenitud las crisis o su éxito de ventas Mindfulness para principiantes
1. Jon Kabat-Zinn es el «padre» del movimiento mindfulness.
2. En este libro, el autor profundiza en la neuroplasticidad y el impacto del cerebro en la salud.
3. Tercer libro de la edición revisada de La práctica de la atención plena, aunque plenamente independiente de los anteriores.