El método pilates plus
Editorial EDICIONES ROBIN BOOK
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Espanya peninsular
- Editorial EDICIONES ROBIN BOOK
- ISBN13 9788479276560
- ISBN10 8479276568
- Tipus LLIBRE
- Pàgines 240
- Col.lecció Alternativas
- Any Edició 2000
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica
Matèries
Expressió CorporalEl método pilates plus
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Detalls del llibre
Una revolucionaria combinación de yoga, danza y la técnica Pilates que acelera y asegura el proceso de recuperación de la forma física y la salud en general.
El método Pilates plus ha esculpido los cuerpos de Julia Roberts, Bruce Willis y Madonna entre otros grandes famosos. La clave de su éxito es la combinación de los beneficios de tres disciplinas: la flexibilidad del yoga, la agilidad y la esbeltez de la danza y la fuerza del método Pilates. Esta combinación consigue un cuerpo vigoroso y ágil y una mente equilibrada. El método Pilates, menos conocido que las otras modalidades, fue practicado por bailarines, deportistas de elite, famosos, entrenadores de los mejores clubes de fitness. Actualmente, el mundo del fitness lo ha rescatado y adaptado al gran público para que todos puedan lograr un control preciso del cuerpo de la forma más saludable y eficiente posible.