La obra es una visión innovadora sobre los factores que inciden en el rendimiento deportivo desde una óptica del esfuerzo, esta visión permite al profesional (técnico y preparadores físicos) interpretar datos y llevarlos a la práctica. La actual concepción de la literatura deportiva necesita aspectos propios de su objeto de estudio y desarrollados de una manera integrada en el rendimiento deportivo. Obra de referencia para aquéllos profesionales del ámbito del deporte que se encuentren dentro de un equipo interdisciplinar, para conocer cómo se utilizan las variables medidas al deportista en la práctica real. Todos los casos prácticos presentados aglutinan informaciones relacionadas con la práctica de medios de entrenamiento en situaciones reales, fruto del trabajo desarrollado en el ámbito profesional y la experiencia obtenida en distintas especialidades deportivas. En general la demanda en materia de Entrenamiento Deportivo es muy alta, tanto a nivel de especialistas en la materia como los cada vez más numerosos centros deportivos y gimnasios. Esta obra está especialmente dirigida a profesionales que de una u otra manera se encuentran inmersos en procesos de entrenamiento deportivo: estudiantes de las distintas Universidades y Facultades, Preparadores Físicos en las distintas especialidades deportivas, entrenadores, Centros de Formación, Centros de Medicina del Deporte, Centros de Alto Rendimiento Deportivo y Centros de Tecnificación Deportiva. Se exponen herramientas concretas en la cuantificación y cualificación del entrenamiento que determinan nuevas concepciones en materia de Organización del mismo, tanto en los propios procesos de entrenamiento como en otros preventivos o rehabilitadores.