Diez minutos. Más de 400 consejos para sentirse mejor todos los días
Editorial EDICIONES PAIDOS IBERICA, S.A.
Espanya peninsular
- Editorial EDICIONES PAIDOS IBERICA, S.A.
- ISBN13 9788449319761
- ISBN10 8449319765
- Tipus Llibre
- Pàgines 271
- Col.lecció Divulgación
- Any Edició 2007
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica
Matèries
Creixement PersonalDiez minutos. Más de 400 consejos para sentirse mejor todos los días
Editorial EDICIONES PAIDOS IBERICA, S.A.
Espanya peninsular
Detalls del llibre
Esta obra, un verdadero himno a la vida, nos muestra los múltiples recursos y recetas de que disponemos para vivir mejor día a día. Mediante su profundo conocimiento de la filosofía y medicina orientales, Françoise Réveillet, con energía y optimismo inagotables, nos inicia en el arte de la microsiesta, los masajes y los ejercicios energéticos. Nos ayuda a ver el lado bueno de las cosas, a cuidar nuestro entorno... y todo sin que nos lleve más de 10 minutos al día.
Con consejos clasificados por periodos del día o por situaciones, tanto en el trabajo como en casa, en pareja o de vacaciones, la autora nos propone, de forma útil y sencilla, la atención a uno mismo, la apertura a los demás y el cambio como postulado esencial de nuestra vida diaria.
¡Un libro para sentirse mejor con uno mismo, con nuestro cuerpo y, sobre todo, con la vida!