Como a mí me gusta. Mis recetas saludables para ser feliz
Editorial LIBROS CUPULA
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Espanya peninsular
- Editorial LIBROS CUPULA
- ISBN13 9788448023058
- ISBN10 8448023056
- Tipus LLIBRE
- Pàgines 224
- Col.lecció Cocina #
- Any Edició 2017
- Idioma Castellà
- Encuadernació Cartoné
Matèries
Cuina D'autorComo a mí me gusta. Mis recetas saludables para ser feliz
Editorial LIBROS CUPULA
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Detalls del llibre
La actriz Sílvia Abril nos ofrece las claves para llevar una vida sana.
El deseo y la imposibilidad de quedarse embarazada llevaron a Sílvia Abril a la consulta del psiconeuroinmunólogo Xevi Verdaguer. Con él descubrió que era intolerante al gluten y realizó una transformación en su dieta, ya que la alimentación que llevaba estaba afectando a su aparato reproductor. Al cabo de un mes, Sílvia se quedó embarazada.
Durante el embarazo, la actriz decidió seguir introduciendo nuevos alimentos, porque se sentía mejor y con más energía, y se dio cuenta de que no quería volver a sus hábitos anteriores, ya que, en sus propias palabras, «me cuidaba, pero me estaba intoxicando sin saberlo».
En Como a mí me gusta, Sílvia Abril nos cuenta de primera mano su experiencia, por qué y cómo introdujo estos cambios, la importancia de los productos de proximidad y de la conexión con la naturaleza. En él incluye una selección de sus mejores recetas, agrupadas por estaciones del año para poder encontrar fácilmente los ingredientes de temporada, y nos sugiere pautas de alimentación y numerosos consejos y trucos que nos animarán a alimentarnos de forma sana y adecuada, a hacer ejercicio, a cuidar nuestro cuerpo y a potenciar los hábitos saludables. ¿Te atreves a cambiar de vida?
«Me cuidaba, pero me estaba intoxicando sin saberlo.» Silvia Abril