Detalls del llibre
En El correr Chi se presenta una nueva técnica de carrera que se basa en disciplinas como el yoga, Pilates y el tai-chi y, con la que se consigue aumentar la velocidad, reducir el esfuerzo y prevenir lesiones. Este libro es una referencia para los corredores de todos los niveles y edades; la edición en inglés es un best seller.El autor explica paso a paso los principios del entrenamiento en forma clara y con abundantes ilustraciones y fotografías que facilitan una rápida asimilación de la información.Danny Dreyer es un experimentado entrenador de corredores y un ultra maratoniano con más de treinta años de experiencia como corredor. Practica tai-chi con el reconocido internacionalmente maestro George Xu Ha publicado numerosos artículos en Runners world y Running time.
Llegir més - Enquadernació Tapa tova
- Autor/a Danny Dreyer
- ISBN13 9788480198325
- ISBN10 848019832X
- Pàgines 240
- Any Edició 2005
- Fecha de publicación 22/09/2005
- Idioma Castellà
Ressenyes i valoracions
El correr Chi (Castellà)
- De
- Danny Dreyer
- |
- Paidotribo (2005)
- 9788480198325



