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El correr Chi
El correr Chi

Buch Details

En El correr Chi se presenta una nueva técnica de carrera que se basa en disciplinas como el yoga, Pilates y el tai-chi y, con la que se consigue aumentar la velocidad, reducir el esfuerzo y prevenir lesiones. Este libro es una referencia para los corredores de todos los niveles y edades; la edición en inglés es un best seller.El autor explica paso a paso los principios del entrenamiento en forma clara y con abundantes ilustraciones y fotografías que facilitan una rápida asimilación de la información.Danny Dreyer es un experimentado entrenador de corredores y un ultra maratoniano con más de treinta años de experiencia como corredor. Practica tai-chi con el reconocido internacionalmente maestro George Xu Ha publicado numerosos artículos en Runner’s world y Running time.
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  • Einband Taschenbuch
  • Autor/in Danny Dreyer
  • ISBN13 9788480198325
  • ISBN10 848019832X
  • Buchseiten 240
  • Jahr der Ausgabe 2005
  • Fecha de publicación 22/09/2005
  • Sprache Kastilisch
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El correr Chi

El correr Chi (Kastilisch)

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