Este libro se dirige a todas las personas, usuarios y adeptos que deseen enfrentar el tema de la estimulación biomecánica a través de plataformas vibratorias desde un punto de vista práctico y concreto. Es un instrumento versátil, abierto a la experimentación práctica y a las adaptaciones individuales necesarias para una correcta integración de las características físicas de cada persona al sistema vibratorio. Luego de una primera parte teórica, escrita de forma accesible a todos, incluso a los menos expertos, el texto describe los principales ejercicios que se deben ejecutar sobre la plataforma vibratoria y presenta múltiples ejemplos de tablas de entrenamiento para el fitness, la estética y el deporte. FRANCESCO PERTICARI se diplomó en el I.S.E.F. de Urbino (Italia). Experto en organización comercial, marketing y formación. Durante años se ha involucrado en actividades de asesoramiento en prestigiosas empresas del sector deportivo.