Afronta el desafío que te propone este libro: 90 días de intensidad máxima para salir de tu zona de comodidad, adoptar hábitos y estrategias ganadoras para lograr estar más en forma y ser feliz al mejorar tu calidad de vida. Con las últimas tendencias en actividad física y nutrición, es este un libro práctico, que no se anda con rodeos para que puedas sacar lo mejor de ti misma.