La medicina demuestra hoy día la relación existente entre la consciencia y el estado de salud del cuerpo. Se admite que el estrés es el origen de muchas enfermedades y que, puede agravar el desarrollo de muchas o producir graves recaídas. Por eso se habla de enfermedades psicosomáticas. En este libro el autor, enseña a dominar el estrés con la práctica de la relajación, la visualización y la alquimia mental.