El propósito de este libro es comunicar los hallazgos más recientes a partir de tales estudios, pero alejándose del lenguaje científico típico de las publicaciones especializadas. A lo largo del presente trabajo se ha sintetizado aquello que los investigadores han descubierto sobre el afrontamiento. El lector encontrará desde las estrategias de afrontamiento más comunes hasta otras que quizas no conozcan y que seguramente le interesarán dominar.