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Strength Training Past 50 is the authoritative guide for active adults. The all-new third edition features 83 exercises for free weights, machines, kettlebells, stability balls, and elastic bands and 30 programs for endurance, speed, and strength.
Leer más - Autores Wayne Westcott, Thomas R. Baechle
- ISBN13 9781450497916
- ISBN10 1450497918
- Páginas 272
- Año de Edición 2015
- Fecha de publicación 04/05/2015
- Idioma Alemán, Francés
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Strength Training Past 50 (Alemán, Francés)
- De
- Wayne Westcott, Thomas R. Baechle
- |
- Human Kinetics (2015)
- 9781450497916
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