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Com fer que et passin coses bones
Com fer que et passin coses bones

Detalles del libro

Entén el teu cervell, gestiona les teves emocions, millora la teva vida.¿Saps que les teves emocions i els teus pensaments tenen un impacte directe en el teu organisme, en la teva percepció de la realitat i fins i tot en els teus propis gens? ¿Ets conscient que la manera que tens de gestionar els conflictes et pot predisposar a tenir ansietat o depressió, les malalties més freqüents del segle XXI?Per a la doctora Marian Rojas Estapé la felicitat consisteix a viure instal·lat de manera sana en el present, havent superat les ferides del passat i mirant amb il·lusió el futur. Molts dels trastorns que patim provenen de la incapacitat de gestionar el nostre present. La felicitat no és el que ens passa, sinó com interpretem allò que ens passa. Amb Com fer que et passin coses bones entendràs la importància d’aprendre a enfocar l’atenció i descobriràs pautes per combatre les pors, les angoixes i com canalitzar les emocions negatives que t’arriben a bloquejar físicament i mentalment.Amb la col·laboració de la Generalitat de Catalunya, Departament de Cultura.

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  • Encuadernación Tapa blanda
  • Autor/a Marian Rojas Estapé
  • ISBN13 9788466425209
  • ISBN10 8466425209
  • Páginas 264
  • Grosor 23 mm
  • Año de Edición 2019
  • Fecha de publicación 03/04/2019
  • Idioma Catalán
  • Colección NO FICCIÓ COLUMNA
  • Alto 230 mm
  • Ancho 150 mm
  • Peso 320 g
  • Audiencia General / "Trade"
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Sobre el autor

Marian Rojas Estapé es médico psiquiatra. Nació en Madrid (1984) y se licenció por la Universidad de Navarra en 2007. Vinculada a multitud de proyectos solidarios, Marian siempre ha querido indagar en el fondo de nuestras mentes para entender el optimismo el cerebro, el estrés, la felicidad y bienestar. Asegura que "la buena gestión de las emociones es clave para poder ser feliz". Sus libros sobre las fórmulas para la felicidad y la construcción de entornos sanos han sido un éxito editorial absoluto. Ha dado muchas conferencias sobre prevención en salud mental y es considerada una experta en esta materia en España.
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Com fer que et passin coses bones

Com fer que et passin coses bones (Catalán)

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