La psicoestimulación es imprescindible para mantener el cerebro en activo el mayor tiempo posible. La eficacia de la estimulación cognitiva está demostrada científicamente tanto en personas sanas como en aquellas afectadas por algún tipo de patología cerebral, como el alzheimer. Mantener la mente activa, envejecer con calidad de vida y preservando el deterioro natural de nuestra mente es el objetivo primordial de este libro, en el que las breves indicaciones de contenido se complementan con prácticos ejercicios.