¡Sal de la trampa del dolor con nuevos métodos! El dolor de espalda lo desencadenan el tipo de vida actual, las cargas psíquicas, etc. Es bueno saberlo: podemos trabajar activamente en contra de ello. ? Eliminar el dolor mediante la mente: por medio de técnicas mentales como la imaginación y la visualización, podrás programar tu cabeza y tu cuerpo para que estén «libres de dolor». Y ello porque los sentimientos positivos liberan inhibidores del dolor en el cerebro. ? Terapias prometedoras: te explicamos cómo actúa la medicina convencional, qué métodos integrales resultan eficaces y cómo puedes relajar tu espalda con sencillos ejercicios.