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Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies
Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies

Buch Details

Includes practical exercises for banishing negative thoughts before they take hold. This book offers a practical, sensible approach, and helps you to master your thoughts and thinking constructively. It deals with techniques for beating anxiety or depression, boosting your self-esteem, losing weight, or simply improving your outlook on life.
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  • Schriftsteller Rhena (The Priory Clinic) Branch, Rob (The Priory Clinic) Willson
  • ISBN13 9781119951407
  • ISBN10 1119951402
  • Buchseiten 368
  • Jahr der Ausgabe 2012
  • Fecha de publicación 03/02/2012
  • Sprache Deutsch, Französisch
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Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies (Deutsch, Französisch)

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