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Guía práctica de Yin Yoga mindfulness. Calma tu mente y aumenta tu energía. Todo comienza quí y ahora

Autor Olga Martín Molinero

Editorial EDICIONES OBELISCO, S.A.

Guía práctica de Yin Yoga mindfulness. Calma tu mente y aumenta tu energía. Todo comienza quí y ahora
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CALMA TU MENTE Y AUMENTA TU ENERGÍA. Todo comienza aquí y ahora En esta guía se unen belleza, inspiración, serenidad y practicidad para que calmes tu mente y aumentes tu energían tu día a día. En cada asana el lector encuentra 3 herramientas: ...

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  • Editorial EDICIONES OBELISCO, S.A.
  • ISBN13 9788491119326
  • ISBN10 8491119329
  • Tipus LLIBRE
  • Pàgines 80
  • Col.lecció Salud y vida natural #
  • Any Edició 2022
  • Idioma Castellà
  • Encuadernació Rústica

Matèries

Ioga , Mindfulness

Guía práctica de Yin Yoga mindfulness. Calma tu mente y aumenta tu energía. Todo comienza quí y ahora

Autor Olga Martín Molinero

Editorial EDICIONES OBELISCO, S.A.

CALMA TU MENTE Y AUMENTA TU ENERGÍA. Todo comienza aquí y ahora En esta guía se unen belleza, inspiración, serenidad y practicidad para que calmes tu mente y aumentes tu energían tu día a día. En cada asana el lector encuentra 3 herramientas: ...

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Detalls del llibre

CALMA TU MENTE Y AUMENTA TU ENERGÍA. Todo comienza aquí y ahora En esta guía se unen belleza, inspiración, serenidad y practicidad para que calmes tu mente y aumentes tu energían tu día a día. En cada asana el lector encuentra 3 herramientas: - Fotos, donde se le muestra cómo posicionar su cuerpo. - Instrucciones, para explicarle los beneficios y aconsejarle alternativas. Un vídeo completo, donde la autora realiza la asana de principio a fin.

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Ioga , Mindfulness