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Otra nutrición es posible. Disfruta de una alimentación consciente, integral y natural

Otra nutrición es posible. Disfruta de una alimentación consciente, integral y natural
17,95€ -5% dte.
17,05€
Estalvia 0,90€
  • Editorial PLANETA
  • ISBN13 9788408241423
  • ISBN10 8408241427
  • Tipus Llibre
  • Pàgines 288
  • Col.lecció SALUD Y BIENESTAR #
  • Any Edició 2021
  • Idioma Castellà
  • Encuadernació Rústica amb solapes

Otra nutrición es posible. Disfruta de una alimentación consciente, integral y natural

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Detalls del llibre

Un discurso contundente, con una visión orientada a redefinir el concepto de alimentación para que integre el cuerpo y la mente, así como el minimalismo y la sostenibilidad.

Julia Jiménez nos propone una aproximación a la nutrición que nos permitirá sentar las bases para generar hábitos sanos y duraderos y abandonar la cruzada contra la comida y nuestra imagen personal a través del trabajo de amor propio y de aceptación.


En una sociedad en la cual todo lo que no sea un cuerpo delgado y ?perfecto? parece ser señalado e insuficiente, es imprescindible entender que delgado no es equivalente a sano si para mantenerlo es necesario vivir restringiendo la alimentación, el ocio y la felicidad. Dicho de otra manera, por mucho que aparentemente tengamos una imagen muy sana, delgada o fit, no necesariamente tenemos salud.


Es por esto que no se trata únicamente de comer bien, es necesario ir más allá y aprender a nutrirnos con materias primas de calidad que nos ayuden a mantenernos saludables, pero, sobre todo, debemos mantener un equilibrio entre nuestro cuerpo y nuestra mente, aprendiendo a llevar una vida y una alimentación más pausada, consciente y sostenible, incorporando una visión más holística de la nutrición, porque otra nutrición es posible.

  • Editorial PLANETA
  • ISBN13 9788408241423
  • ISBN10 8408241427
  • Tipus Llibre
  • Pàgines 288
  • Col.lecció SALUD Y BIENESTAR #
  • Any Edició 2021
  • Idioma Castellà
  • Encuadernació Rústica amb solapes

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