Los efectos de las prácticas espirituales están siendo científicamente investigados como nunca antes. Muchos estudios han demostrado que, por lo general, estas prácticas hacen que las personas sean más felices y saludables. En este pionero libro, Rupert Sheldrake nos muestra cómo la ciencia valida siete prácticas esenciales para la mayoría de religiones y que forman parte de nuestra herencia humana común: meditación, gratitud, conexión con la naturaleza, relación con las plantas, rituales, cantos y peregrinación a lugares sagrados.

Sheldrake resume las más recientes investigaciones científicas sobre lo que sucede cuando participamos en este tipo de prácticas y sugiere diferentes vías para que los lectores exploren estos campos por sí mismos. Para aquellos que se adhieren a alguna religión, este libro iluminará los orígenes evolutivos de su propia tradición. Para los no religiosos, mostrará cómo los fundamentos de las prácticas espirituales son accesibles para todos.

Rupert Sheldrake es biólogo, autor de más de ochenta y cinco artículos científicos y doce libros. En la actualidad es miembro del Instituto de Ciencias Noéticas de Petaluma, California, y del Schumacher College en Devon, Inglaterra.

«Personalmente, he adoptado muchas de las prácticas que Rupert describe en su libro y, como resultado, he podido experimentar más amor, alegría, empatía, gratitud y ecuanimidad.» DEEPAK CHOPRA