Journaling. Escribe el libro de tu vida
Editorial EDICIONES GRANICA, S.A.
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- Editorial EDICIONES GRANICA, S.A.
- ISBN13 9789878935584
- ISBN10 9878935582
- Tipus Llibre
- Pàgines 120
- Any Edició 2023
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica
- Audiència General / Comerç
Matèries
Creixement PersonalJournaling. Escribe el libro de tu vida
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Detalls del llibre
Journaling es una herramienta terapéutica que propone escribir diariamente pensamientos, emociones o sucesos con el fin de aclarar la mente, experimentar la catarsis e identificar patrones de conducta. Este libro es una guía con más de treinta propuestas de escritura ajustadas a las distintas escuelas de psicología como la cognitiva, positiva, psicoanálisis, entre otras.
Es un verdadero espacio personal, un material que podés sumar a tus sesiones de terapia, un indispensable para la mesita de luz y con el que también aprenderás recursos para interpretar lo escrito.