Doce viajes. Yoga-Nidra
Editorial EDITORIAL KAIROS, S.A.
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Espanya peninsular
- Editorial EDITORIAL KAIROS, S.A.
- ISBN13 9788411211994
- ISBN10 8411211991
- Tipus Llibre
- Pàgines 144
- Any Edició 2023
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica amb solapes
- Audiència General / Comerç
Seccions
IogaDoce viajes. Yoga-Nidra
Editorial EDITORIAL KAIROS, S.A.
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Detalls del llibre
Doce viajes constituye una maravillosa recopilación de sesiones de Yoga-Nidra, dispuestas de forma que sean útiles para adentrarse en el arte de dormir consciente de forma progresiva. Se trata de un viaje a la profundidad del Ser, en el que se transita entre el sueño y la vigilia, el dormir y el despertar, la palabra y el silencio, la luz y la oscuridad, lo psicosomático y lo álmico, lo terrenal y lo misterioso, lo humano y lo sagrado.
Con probada experiencia como instructora de Yoga-Nidra y exquisita sensibilidad, Ana Sesma nos guía en un ascenso que va de menor a mayor práctica, del reconocimiento de espacios más corpóreos a lugares más ligeros y sutiles. En última instancia, nos invita a traspasar el umbral y tener un atisbo de ese infinito Universo que anida en ti. Un viaje que produce la inmensa dicha de descubrir que eres consciencia.
Ana Sesma Nuez es una infatigable investigadora, con larga trayectoria en prácticas de autoindagación, formada como profesora de yoga, meditación y constelaciones sistémicas. Ha explorado vías como la ecología profunda, el duelo y acompañamiento en la muerte, y el programa SAT de psicología integrativa. Es autora de Yoga-Nidra. Una guía para la relajación profunda.