Es este un libro de relatos en primera persona narrados por una mujer divorciada, madre de dos hijos adolescentes, que ejerce un cargo de responsabilidad en una empresa. La protagonista, que bien podría ser cualquier mujer con una vida desbordada, se siente atrapada por el estrés y busca la manera de gestionar sus emociones a través de herramientas de crecimiento personal. Así, los pensamientos y reflexiones se describen de manera que el lector puede aprender de ellos. Sin ser autobiográfica, esta obra está inspirada en situaciones reales en las que el lector se verá reflejado, conectando con su día a día. Merced a un estilo sencillo y reflexivo, su contenido invita a aplicar el autoconocimiento y los recursos del desarrollo personal a la vida cotidiana. Todo ello mediante ejemplos prácticos y diálogos con los personajes que acompañan a la protagonista.