Buch Details
Una guía clara y cercana que te invita a vivir una vida más plena, más amable y más saludable.
Vivimos inflamados, cansados y desincronizados en un mundo que empuja en contra de nuestra fisiología. Aquí no vas a encontrar una promesa mágica ni una moda pasajera. Vas a encontrar un mapa claro y amable -basado en más de veinte años de experiencia clínica y ciencia útil- para volver al origen: luz y ritmos, agua de verdad, comida densa, movimiento humano, vínculos, silencio, naturaleza.
Este libro es para ti si:
" Te falta energía real y duermes "porque toca", no porque descansas.
" Tu digestión manda demasiado en tu día.
" Sientes que haces "todo bien" y aun así no mejoras.
" Quieres una guía cercana y que funciona.
Empieza por donde la vida te lo pida: luz por la mañana, una comida con origen, diez minutos de movimiento consciente, una noche más oscura. Verás algo sencillo y profundo suceder: cuando hay coherencia, el cuerpo respira y se regula.
Abre el libro.
No es otra lista de tareas. Es tu camino de vuelta a casa.
- Einband Taschenformat
- Schriftsteller Gómez, Blanca / Sánchez, Néstor
- ISBN13 9788425371363
- ISBN10 8425371368
- Buchseiten 304
- Jahr der Ausgabe 2026
- Sprache Kastilisch
- Zielgruppe Allgemein / Handel
Rezensionen und Bewertungen
Salud desde el origen (Kastilisch)
- Von
- Blanca Gómez, Néstor Sánchez
- |
- Grijalbo (2026)
- 9788425371363
- Reihe Bienestar, salud y vida sana
Garantierte Lieferung am Erscheinungstag.
Kostenlos
innerhalb des spanischen Festlandes
Abholung in der Buchhandlung
Kostenlos



