Este libro fue creado pensando en ti.

Porque sabemos que recibir el diagn-oacute,stico de diabetes gestacional puede generar dudas, miedo o frustraci&oacute,n.

Pero tambi&eacute,n sabemos que, con la informaci&oacute,n adecuada y el acompa&ntilde,amiento correcto, puedes transformar esta etapa en una oportunidad para cuidar de ti como nunca antes.

Aqu&iacute, encontrar&aacute,s toda la informaci&oacute,n sobre alimentaci&oacute,n y estilo de vida, con explicaciones claras, herramientas, ejemplos y muchos recursos que te acompa&ntilde,ar&aacute,n paso a paso.

No se trata de hacer una dieta estricta ni de renunciar al placer de comer, sino de aprender a elegir lo que realmente te nutre, te equilibra y te hace sentir bien.

Este libro es una gu&iacute,a pr&aacute,ctica, accesible y basada en ciencia, dise&ntilde,ada para ayudarte a tomar mejores decisiones sobre tu alimentaci&oacute,n.

Los men&uacute,s y materiales te dar&aacute,n confianza para realizar cambios y promover tu salud y la de tu beb&eacute,.